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中華名醫號 | 營養師喊你來吃：這4類糖水和霜降更配

央廣網北京10月23日消息(記者 鄭潔怡 實習記者 王祺姝)今天是二十四節氣之一的霜降，該節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思，是秋季的最后一個節氣，也意味著冬天的開始。霜降時節，養生保健尤為重要，民間有諺語“一年補透透，不如補霜降”，足見這個節氣對我們的影響。涼意悄然而至，此時一碗溫潤滋補的糖水，既是驅散寒意的良方，也是順應時節的養生智慧。那么，哪些糖水適合這個季節吃？首都保健營養美食學會理事錢雅冬做客央廣網《中華名醫號》欄目，給出了專業解答。

潤肺潤燥款：應對秋冬“燥邪”，守護呼吸道健康

錢雅冬指出，秋冬氣候干燥，加上室內供暖，容易出現口干、咽痛、皮膚干等“燥癥”。糖水的作用是通過溫潤食材滋潤肺津，減少“燥邪”對呼吸道和皮膚的影響。

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